笋丝豆瓣汤

笋丝豆瓣汤
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作者:木子屋

健康功效

竹笋:和胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蚕豆结 800克
雪菜 50克
适量

笋丝豆瓣汤的做法

  • 笋丝豆瓣汤的做法图解1

    1.先剥蚕豆,先全部剥好

  • 笋丝豆瓣汤的做法图解2

    2.再把蚕豆盖剥了

  • 笋丝豆瓣汤的做法图解3

    3.然后往豆部后面一推,豆肉就出来了

  • 笋丝豆瓣汤的做法图解4

    4.就这样,以此类推,全部剥好

  • 笋丝豆瓣汤的做法图解5

    5.准备竹笋取后面部分,雪菜取50克

  • 笋丝豆瓣汤的做法图解6

    6.笋切丝,雪菜剁细

  • 笋丝豆瓣汤的做法图解7

    7.开油锅烧烫,放入雪菜笋丝,再放豆瓣煸炒一下,加水多点,

  • 笋丝豆瓣汤的做法图解8

    8.加盐,烧至豆瓣酥

  • 笋丝豆瓣汤的做法图解9

    9.放点味精,胡椒粉炒匀

  • 笋丝豆瓣汤的做法图解10

    10.成品图

小贴士

新鲜老豆剥豆瓣,好吃

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笋丝豆瓣汤的家常做法

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