青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.用锅把水烧开,把洗干净的香螺放到开水中焯1分钟。
2.小心翼翼的拉着香螺的头部拉出来,不要把黄掉在里面。
3.把尾部的黄洗净放在一旁待用。
4.把香螺的头部拿出来,把五脏六肺去掉。
5.把香螺的头部洗净。
6.切成小片
7.准备好青椒,生姜,大蒜等
8.大火热油8成,热的时候把生姜大蒜青椒扔到锅里,翻炒一分钟。
9.中间加入生抽,生蚝,糖,料酒,只要翻炒两分钟即可,快要盛盘时,放入香螺的尾巴。
10.这样爆炒香螺就可以了。
饭炒的时候不要超过两分钟,不然会影响口感。
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