鸡翅:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼 番茄酱:抗癌防癌
1.把鸡翅清蒸15分钟。
2.打两个鸡蛋,再加入30g面粉、5g盐、10g酱油、10g生粉、15g蕃茄汁搅拌均匀。
3.把鸡翅捞起。
4.放500g油入锅中。
5.每只鸡翅都要沾这些酱料。
6.放入锅中炸
7.完成啦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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