银耳红枣西米露

银耳红枣西米露
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作者:啊居

健康功效

银耳:保护神经系统
红枣:利尿

银耳红枣西米露的做法

  • 银耳红枣西米露的做法图解1

    1.泡发红枣和枸杞

  • 银耳红枣西米露的做法图解2

    2.泡发银耳

  • 银耳红枣西米露的做法图解3

    3.泡发后将红枣去核(用刀在中间一滑,轻轻一扭就可以啦)

  • 银耳红枣西米露的做法图解4

    4.银耳撕成小块

  • 银耳红枣西米露的做法图解5

    5.煮西米(加入比西米多两到三倍的水煮开后放入西米)

  • 银耳红枣西米露的做法图解6

    6.煮到中间只有小白芯的时候,关火焖15分钟

  • 银耳红枣西米露的做法图解7

    7.过凉水

  • 银耳红枣西米露的做法图解8

    8.再在另一个锅放入3-4碗水(看多少个人喝)煮开后放入银耳煮10分钟后放入红枣,再煮20分钟后放入枸杞和冰糖,小火慢炖。

  • 银耳红枣西米露的做法图解9

    9.再煮10分钟,加入煮好的西米露搅拌一下。

  • 银耳红枣西米露的做法图解10

    10.焖多10分钟就可以出锅啦

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银耳红枣西米露的家常做法

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