鸡肉:保护神经系统
土豆:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
自家泡的酸菜 | |
香叶或草果等 | |
花椒粒 | 鸡精 |
盐 | |
1.锅中烧水,放几片生姜,料酒,水开下鸡肉煮几分钟,撇去浮沫,去掉腥味捞出放冷水再捞出备用。
2.我们把准备好的酸菜辣椒,切碎备用大蒜生姜拍破,加一到两勺豆瓣酱,一把花椒一点香料。
3.土豆去皮洗净切块备用
4.锅中倒油,油来下鸡肉炒香
5.倒入配料继续翻炒,加点酱油,白糖炒几分钟
6.倒入土豆翻炒均匀
7.加入适量的水,水别太多,水开中火烧大概30分钟,期间记得隔一会翻一下锅
8.锅筷子戳一下土豆烂了就好了,加入适量的盐,鸡精,撒点葱花起锅
9.美味好吃的土豆烧鸡完成