黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:润燥 胡萝卜:健脾
1.成品图
2.准备好材料
3.黄瓜去皮抽成丝,胡萝卜去皮抽成丝
4.葱切成小段
5.把葱加到黄瓜胡萝卜丝里面,再加两个鸡蛋
6.再加入面粉跟玉米淀粉,加盐加酱油
7.用筷子顺时针方向搅拌均匀
8.电饭锅倒入少许油
9.再往电饭锅里倒入搅拌好的黄瓜胡萝卜丝,煎个5分钟倒过来煎一下就OK了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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