白糖:低蛋白质
1.准备好所需材料
2.将蚕豆剥壳
3.将蚕豆泡水清洗干净
4.锅内放油烧热,放入葱花翻炒香
5.放入蚕豆翻炒
6.炒至蚕豆变色加入一勺盐调味
7.加入适量生抽提鲜
8.最后放入少许白糖
9.加少许水焖至蚕豆皮裂开即可出锅
10.装盘放上辣椒点缀,一道美味的葱油蚕豆就完成了。
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