香椿:抗癌防癌 豆腐:润燥 白糖:低蛋白质
1.准备好所需材料
2.将香椿老根部分切除
3.将香椿泡水清洗干净
4.将香椿放入锅内焯水并放入一勺盐
5.焯熟后切成小段
6.将豆腐放入锅内焯下水
7.将香椿和豆腐放入盘内加入一勺生抽提鲜
8.再加入适量盐和白糖调味
9.放入辣椒丁搅拌均匀
10.装盘拍上成品图,一道清爽可口的凉拌香椿就完成了。
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