西葫芦:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.准备好所需材料
2.将西葫芦对半切开
3.然后像这样斜刀切
4.再横切就可以将西葫芦切成菱形
5.将番茄切成小块
6.锅内放油烧热放入蒜片煸炒香
7.放入西葫芦翻炒
8.炒一会放入番茄翻炒
9.加入一勺盐调味
10.加入一勺生抽提鲜
11.最后放少许白糖即可出锅
12.装盘撒上少许白芝麻点缀,一道美味又营养的番茄炒西葫芦就完成了。
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