猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
菜心 | |
纯牛奶 | |
酵母粉 | 盐 |
姜葱料酒 | |
玉米淀粉 | |
植物油 | 水 |
1.菜心猪肉包子的成品图
2.准备好食材:菜心、猪肉、小麦粉、纯牛奶、酵母粉
3.将纯牛奶倒入盆中,加入250克小麦粉、2.5克酵母粉
4.用筷子顺时针搅拌成棉絮状
5.用手按揉至光滑细腻,放在温暖处发酵两个小时
6.将菜心的叶子用清水清洗干净
7.用刀把菜心切成小块
8.在菜心中加入2克植物油,搅拌均匀,以备待用
9.将猪肉清洗干净,切成块状
10.把猪肉放入绞肉机中,加入姜葱料酒、鸡蛋、玉米淀粉、酱油
11.绞肉约40秒,呈光滑细腻状
12.把菜心加入到猪肉中,搅拌均匀
13.两个小时后,面团子里面为蜂窝状,代表发酵成功
14.案板上洒入少许小麦粉,用手按揉,进行排气
15.用手把面团子搓成长条状
16.切成4厘米左右大小的面剂子
17.把面剂子搓圆按压,再用擀面杖擀成中间厚四周薄的包子皮
18.将菜心猪肉馅儿用勺子盛入到包子皮上
19.左手托着包子皮旋转,右手折叠,双手配合好
20.最后收口,一个包子就包好了
21.用同样的方法,把所有的菜心猪肉包子包好,放在蒸格中,进行第二次发酵
22.40分钟后,蒸锅中倒入5分之1位置水量,水开后,调成小火,蒸15分钟,再焖5分钟
23.时间到后,开盖,好香的包子
24.菜心猪肉包子就制作好了
25.清香可口的菜心猪肉包子,春天的味道
1、面团子进行发酵,需要盖上盖子或者保鲜膜
2、发酵时,准备菜心猪肉馅儿,可以节约时间
3、菜心中加入植物油,可以让菜心不变黑
4、猪肉中加入鸡蛋,肉质更嫩滑
5、包包子时,需要两只手协调好