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清炒莴笋尖
健康功效
猪油:抗癌防癌
清炒莴笋尖的做法
![清炒莴笋尖的做法图解1]()
1.莴笋尖切成片
![清炒莴笋尖的做法图解2]()
2.开水里焯烫30秒，盛出控水备用
![清炒莴笋尖的做法图解3]()
3.另起锅放入菜油和猪油
![清炒莴笋尖的做法图解4]()
4.放入蒜片和姜片和辣椒
![清炒莴笋尖的做法图解5]()
5.再放入焯过水的莴笋尖快速翻炒均匀
![清炒莴笋尖的做法图解6]()
6.放入盐，鸡精，味精，白糖
![清炒莴笋尖的做法图解7]()
7.放入调料，快速翻炒均匀即可出锅
![清炒莴笋尖的做法图解8]()
8.成品图
清炒莴笋尖的家常做法
（全部）
猪油:抗癌防癌
1.莴笋尖切成片
2.开水里焯烫30秒，盛出控水备用
3.另起锅放入菜油和猪油
4.放入蒜片和姜片和辣椒
5.再放入焯过水的莴笋尖快速翻炒均匀
6.放入盐，鸡精，味精，白糖
7.放入调料，快速翻炒均匀即可出锅
8.成品图
