花生酪

花生酪
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健康功效

花生:润肠
糯米:敛汗
玫瑰花茶:和血

花生酪的做法

  • 花生酪的做法图解1

    1.花生酪配上蛋糕做早餐,优秀!

  • 花生酪的做法图解2

    2.花生米提前浸泡四小时以上,我是直接泡过夜。糯米泡一二小时,我也是一起临睡前跑,早上起来直接打。

  • 花生酪的做法图解3

    3.打糊之前把泡好的花生皮搓掉。

  • 花生酪的做法图解4

    4.花生和糯米倒入破壁机里,加上开水直接打米糊模式。加冷水也可以,破壁机有自动加热功能。

  • 花生酪的做法图解5

    5.搓皮时顺便烧好开水,这样节省时间。加糖或蜂蜜调味后倒入喜欢的餐具,表面撒点玫瑰花瓣装饰。撒瓜子仁,麦片啥得都行。

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花生酪的家常做法

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