茄子:低蛋白质 土豆:和胃 白糖:低蛋白质
1.备料:土豆切块(或切厚片),用水泡过沥干;茄子切块,葱蒜切末;青辣椒切块
2.老抽、生抽、白糖、盐、米醋、鸡精、淀粉、水,调匀
3.油炸茄子
4.炸好后捞出沥油
5.油炸土豆
6.捞出
7.油锅少量油,放葱蒜爆香
8.倒入青辣椒翻炒
9.青辣椒炒熟后放入茄子和土豆,翻炒几下倒入料汁翻炒
10.成品。是不是好有食欲?
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