酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.一条活蹦乱跳的鱼备用
2.酸菜鱼料一袋
3.酸菜鱼料一袋,打开有200克涮菜,一袋酱料,一袋腌料
4.鱼杀掉,清理干净,切块
5.切片
6.鱼放盆中,加姜片,腌鱼料,搅拌均匀,腌制20分钟
7.加料酒,去腥
8.酸菜洗净备用
9.锅中加油
10.下酸菜翻炒
11.下酱料,耗油,酱油,翻炒
12.加清水,500ml,煮开
13.煮开,下入鱼片
14.煮20分出锅
15.撒入葱花,辣椒,出锅
水看着放,别放太多
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