黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.菜干剪短成小段
2.热水浸泡菜干,3个小时左右(我浸泡了5-6个小时)中途换一次水继续泡着
3.同时浸泡黄豆
4.准备猪骨和料酒还有拍一块姜,焯水备用
5.水烧开放入煮15分钟左右,这样可以煮出血水,汤的口感更佳
6.捞出晾干水
7.所有材料一起下锅,放上3片生姜,加适量的水
8.开始插电煲汤,煲1.5小时左右
9.煲好放盐出锅,一款好汤就大功告成了
建议菜干要浸泡够时间,菜叶里很可能有沙子,浸开就可以清洗得干净放心食用了,黄豆也记得浸泡时间一样
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