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五彩鸡块炒面片的做法

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  • 用料:

  • 普通面粉  500克
  • 西红柿  1个
  • 南瓜  1小块
  • 菠菜  1小把
  • 紫甘兰  1小撮
  • 鸡腿  1个
  • 葱姜末  适量
  • 海鲜酱油  少许
  •  少许
  • 蒜汁  少许
  • 色拉油  适量
  • 八角  1个
  • 干辣椒  2个

小贴士:

提示:食材供参考,五彩西片吃多少煮熟多少,余下五彩面片装入保鲜袋放冰箱冷冻随吃随取很放便,紫甘兰打泥时须加少许水其它不用加水打成泥,南瓜用锅蒸熟就可以了。

做法:

  • 1. 准备紫甘兰,菠菜,西红柿,南瓜洗净
  • 2. 西红柿表面划十字用开水烫下去西红柿皮备用
  • 3. 菠菜和紫甘兰焯水过涼备用
  • 4. 除南瓜上锅蒸熟碾成泥,其它三种食材用搅拌棒打成果泥备用
  • 5. 称重100克面粉倒入菠菜泥和成面团,其它三种同菠菜泥一样和成面团
  • 6. 然后称重100克面粉用温水和成原味面团
  • 7. 分别盖上保鲜袋松驰半小时
  • 8. 取原味面团
  • 9. 用擀面杖擀成薄面片
  • 10. 切成2厘米宽带条
  • 11. 在切成斜面卡
  • 12. 抖擞备用
  • 13. 其它彩色面团参考8—12步骤就行了,五种面片抖擞一起
  • 14. 锅中水开下入五彩面片煮熟捞出来
  • 15. 放凉水中冲二次后备用
  • 16. 准备葱姜末,蒜汁,盐,海鲜酱油
  • 17. 鸡腿一个就够
  • 18. 然后剁成块
  • 19. 热锅凉油下入干辣椒和大料辨爆香
  • 20. 在倒入葱姜末
  • 21. 下入鸡块炒变色
  • 22. 倒入海鲜酱油炒匀加点热水,盖上盖先把鸡块焖熟
  • 23. 待汤汁变少鸡块熟了
  • 24. 下入之前煮熟五彩面片
  • 25. 炒匀,加少许盐和海鲜酱油再次炒匀入味,岀锅前点入适量蒜汁即可岀锅