鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备一个茶杯
2.鸡蛋打入茶杯,用筷子搅拌
3.杯中加2勺白砂糖
4.杯中加1勺安慕希
5.搅拌后静置约30分钟
6.放入电饭锅蒸中档约25分钟 出锅就可以吃啦
以上为一个鸡蛋的量,可根据鸡蛋的量,适当调整糖和奶的量,本来就是试试看,结果成功了,哈哈
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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