糯米:敛汗
胡萝卜:活血化瘀
玉米:活血化瘀
1.鹅蛋洗净,剥下玉米粒,胡萝卜、香菇、火腿切粒备用。
2.提前一晚浸泡好的糯米控水备用。
3.准备一个盛蛋清的碗,玻璃或陶瓷,后期要蒸蛋白;可以树立放蛋壳的蒸架;锡纸(垫碗底,方便后续蒸蛋白脱模)
4.用刀背尖部小心敲打蛋壳“大头”,直到敲碎。
5.从敲碎处小块小块的掰蛋壳,碎壳渣吹净后再撕破蛋膜,继续掰,掰到目测可以倒出蛋黄为止。
6.碗里垫好锡纸,将蛋液倒入蛋白分离器,轻轻用筷子帮助蛋白尽可能分离干净。
7.分离好的蛋黄重新倒入蛋壳备用。
8.将控干水分的糯米与备好的蔬菜粒混合,加入2勺生抽,2勺香油,适量胡椒粉翻拌均匀。
9.将拌好的蔬菜糯米用小勺子填入蛋壳,填的时候用筷子轻轻按压,但是注意不要把蛋黄压破了。
10.装好的糯米蛋放入锅中蒸半个小时即可,香糯营养的糯米蛋就做好了。
1、糯米提前浸泡3-12小时, 2、敲鹅蛋的时候最好从大头敲,这样容易分离蛋清,而且蛋壳渣会掉在蛋膜上, 3、盛蛋清的碗最好是方形玻璃碗,垫上锡纸,蛋白可以做鸡蛋干。