芹菜炒鸡蛋

芹菜炒鸡蛋
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作者:禅源

健康功效

芹菜:平肝
鸡蛋:养血

食材用料

4克
植物油 10克

芹菜炒鸡蛋的做法

  • 芹菜炒鸡蛋的做法图解1

    1.芹菜炒鸡蛋的成品图

  • 芹菜炒鸡蛋的做法图解2

    2.准备好食材:芹菜、鸡蛋

  • 芹菜炒鸡蛋的做法图解3

    3.将芹菜清洗干净,切成段状

  • 芹菜炒鸡蛋的做法图解4

    4.把芹菜放入开水中,焯烫两分钟

  • 芹菜炒鸡蛋的做法图解5

    5.将焯烫好的芹菜控水盛入盘中,以备待用

  • 芹菜炒鸡蛋的做法图解6

    6.把鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀

  • 芹菜炒鸡蛋的做法图解7

    7.热锅,倒入10克植物油

  • 芹菜炒鸡蛋的做法图解8

    8.油烧至七分熟,倒入鸡蛋

  • 芹菜炒鸡蛋的做法图解9

    9.鸡蛋九分熟时,用锅铲切成块状

  • 芹菜炒鸡蛋的做法图解10

    10.随即倒入芹菜,一同翻炒

  • 芹菜炒鸡蛋的做法图解11

    11.翻炒均匀后,加入4克盐

  • 芹菜炒鸡蛋的做法图解12

    12.快速翻炒均匀入味,即可关火

  • 芹菜炒鸡蛋的做法图解13

    13.盛入盘中,再呈上桌子

  • 芹菜炒鸡蛋的做法图解14

    14.芹菜炒鸡蛋就制作好了

小贴士

1、把芹菜焯烫两分钟,色泽更亮,颜色更绿
2、倒入鸡蛋后,调成小火,鸡蛋更嫩滑
3、起锅前放盐,可以减少食物的含钠量

本菜谱由禅源上传

芹菜炒鸡蛋的家常做法

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