蒜蓉茄子

蒜蓉茄子
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作者:X灬Harrite

健康功效

茄子:清热

食材用料

小米椒 适量
蒜蓉 25克左右
生抽 3勺
耗油 半勺
适量

蒜蓉茄子的做法

  • 蒜蓉茄子的做法图解1

    1.做法一:烤箱

    把茄子洗干净,擦干水份,不然放进烤箱里会爆。

  • 蒜蓉茄子的做法图解2

    2.烤盆里铺一张锡纸,茄子表面刷一层油。

  • 蒜蓉茄子的做法图解3

    3.把茄子放烤箱,200度烤20-30分钟。(我家就是美的的烤箱)

  • 蒜蓉茄子的做法图解4

    4.烤的时间,我们可以调制蒜蓉酱,小米辣切碎,蒜切沫,切点葱花。(家里有压蒜器就方便多了)

  • 蒜蓉茄子的做法图解5

    5.蒜蓉,小米椒倒一起,加三勺生抽,半勺耗油,一勺香油,撒上一点孜然粉搅拌均匀。(蒜别太多,25克左右就好了,不然到时候就只有蒜味了)

  • 蒜蓉茄子的做法图解6

    6.烤好的茄子表面会有褶皱,用小刀从中间划开,在茄子肉上多划几刀,方便入味。把酱铺在上面,撒上葱花。

  • 蒜蓉茄子的做法图解7

    7.放回烤箱继续烤10分钟即可。

  • 蒜蓉茄子的做法图解8

    8.做法二,蒸。

    把茄子对半切开,在茄子肉上划几刀。

  • 蒜蓉茄子的做法图解9

    9.放入蒸锅蒸7-10分钟。

  • 蒜蓉茄子的做法图解10

    10.把茄子取出来,铺上蒜蓉酱,回锅继续蒸5分钟。

  • 蒜蓉茄子的做法图解11

    11.取出撒上葱花,热油即可。

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蒜蓉茄子的家常做法

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