茄子:清热
1.做法一:烤箱
把茄子洗干净,擦干水份,不然放进烤箱里会爆。
2.烤盆里铺一张锡纸,茄子表面刷一层油。
3.把茄子放烤箱,200度烤20-30分钟。(我家就是美的的烤箱)
4.烤的时间,我们可以调制蒜蓉酱,小米辣切碎,蒜切沫,切点葱花。(家里有压蒜器就方便多了)
5.蒜蓉,小米椒倒一起,加三勺生抽,半勺耗油,一勺香油,撒上一点孜然粉搅拌均匀。(蒜别太多,25克左右就好了,不然到时候就只有蒜味了)
6.烤好的茄子表面会有褶皱,用小刀从中间划开,在茄子肉上多划几刀,方便入味。把酱铺在上面,撒上葱花。
7.放回烤箱继续烤10分钟即可。
8.做法二,蒸。
把茄子对半切开,在茄子肉上划几刀。
9.放入蒸锅蒸7-10分钟。
10.把茄子取出来,铺上蒜蓉酱,回锅继续蒸5分钟。
11.取出撒上葱花,热油即可。