奶酪:护齿、保护骨骼
1.做奶酪
准备一个无油无水的盆,把牛奶,奶油倒入进去煮热,大概50-60度(差不多就是搅拌时冒热气的状态)
2.加入柠檬汁,或者白醋也行。
3.搅拌的时候发现盆子周边出现很多小颗粒。
4.准备一个空碗,漏筛盒(家用做豆腐的模具),纱布。依次放好
5.上面压一个重点的东西,我是用一盆水压着的,压一个小时。
6.没有模具,可以用蒸屉或者筛网。
7.压好以后,底下的乳清可以放冰箱保存起来,做面包特别好吃。
8.压出来的奶酪非常细腻,应该在120克左右。
9.做奶盖
将奶酪,牛奶,淡奶油,海盐,依次放进去。
10.用电动搅拌器搅拌均匀。(怕飞溅出来的宝宝们可以在盆口弄个保鲜膜。)
11.打发到这种出现痕迹,可以流动的状态就可以了。
12.红茶包泡好,过滤到杯子里三分之二。
13.加上刚刚打发好的奶盖。
14.多余的奶酪可以做成芝士蛋糕,味道不错哦
奶油的维生素A和D含量很高,但同时脂肪含量也很高,所以怕胖的人士一定要少吃哦~。