香菇:祛风
鸡肉:护眼明目
1.甜瓜香菇鸡汤的成品图
2.准备好食材:甜瓜、香菇、鸡肉、大脚菌
3.将大脚菌提前泡于水中,约两个小时
4.把鸡肉用清水清洗干净
5.将鸡肉放于开水中,焯烫40秒
6.汤锅中倒入一半位置水量,拍入一块姜
7.水开后,倒入鸡肉
8.随即放入沥干水的大脚菌
9.汤开后,调成小火,煮一个小时
10.将香菇剪去脏的根部,再用刀切成块
11.把香菇泡于水中,加入盐,5分钟后清洗干净
12.将甜瓜削皮切成滚刀状,以备待用
13.1个小时后,把香菇放入汤锅中
14.香菇煮半个小时后,倒入甜瓜
15.甜瓜煮10分钟,放入12克盐(1次4克,共3次)
16.5分钟后,关火盛入碗中
17.甜瓜香菇鸡汤就制作好了
18.清甜可口,健康养生
1、干的大脚菌需要提前泡两个小时 2、焯烫鸡肉的时间不宜太长 3、煮鸡汤的过程中准备菜,可以节约时间 4、泡香菇时放入盐,有消毒杀菌的作用