茄汁豆腐汤

茄汁豆腐汤
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健康功效

豆腐:清热泻火
金针菇:低蛋白质
番茄酱:保护神经系统

茄汁豆腐汤的做法

  • 茄汁豆腐汤的做法图解1

    1.准备食材

  • 茄汁豆腐汤的做法图解2

    2.豆腐洗净切块

  • 茄汁豆腐汤的做法图解3

    3.豆腐焯水,然后捞出控水备用

  • 茄汁豆腐汤的做法图解4

    4.番茄洗净,过热水去皮,然后切丁备用

  • 茄汁豆腐汤的做法图解5

    5.金针菇洗净,去掉根部,切段备用

  • 茄汁豆腐汤的做法图解6

    6.锅中放入适量食用油,待油九成热时放入番茄丁翻炒均匀。

  • 茄汁豆腐汤的做法图解7

    7.待番茄炒出汁后放入金针菇,加入适量盐和两勺番茄酱翻炒均匀。

  • 茄汁豆腐汤的做法图解8

    8.倒入适量清水,加入白糖、生抽、鸡精、胡椒粉翻炒均匀。

  • 茄汁豆腐汤的做法图解9

    9.待水开后加入豆腐,待汤汁变浓时沿锅边淋入淀粉水,翻炒均匀。最后淋香油出锅,撒上切碎的小葱。

  • 茄汁豆腐汤的做法图解10

    10.美味的茄汁豆腐汤做好啦。

小贴士

豆腐焯水时加入少许盐,豆腐口感更好。

茄汁豆腐汤的家常做法

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