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红枣小米南瓜粥
健康功效
红枣:利尿
南瓜:低蛋白质
小米:补虚
红枣小米南瓜粥的做法
![红枣小米南瓜粥的做法图解1]()
1.准备食材：红枣抓一把
![红枣小米南瓜粥的做法图解2]()
2.一把小米
![红枣小米南瓜粥的做法图解3]()
3.一块南瓜
![红枣小米南瓜粥的做法图解4]()
4.红枣、小米洗净放锅中
![红枣小米南瓜粥的做法图解5]()
5.南瓜洗净切小块
![红枣小米南瓜粥的做法图解6]()
6.南瓜倒入锅中，开大火
![红枣小米南瓜粥的做法图解7]()
7.煮沸后改用小火，如果会溢出可以用筷子支在锅盖下
![红枣小米南瓜粥的做法图解8]()
8.煮至南瓜绵烂，大概二十分钟左右，依自己口味加两大勺白砂糖，搅拌均匀
![红枣小米南瓜粥的做法图解9]()
9.装入小碗，完成✅
小贴士
吃之前把南瓜块用勺子搅拌成完全融入粥中，味道更好哦(´-ω-`)
红枣小米南瓜粥的家常做法
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