豆腐:生津 杏鲍菇:活血化瘀 青豆:润燥
1.准备食材!
2.把豆腐切方块,其它食材切小丁备用。
3.豆腐焯水煮熟去豆腥味。
4.锅中油烧热一依次放入葱花、胡萝卜、杏鲍菇、肉丁翻炒。
5.倒入酱油,耗油,少量盐后加一碗水,盖上盖子。
6.煮四五分钟分钟看蘑菇熟透打开盖子,放入油菜沫,煮好的青豆,开大火倒入水淀粉勾芡搅拌至汤汁浓稠。
7.把煮好的汤汁浇在摆在盘子里的豆腐上,一道美味下饭的浇汁豆腐做好了!
能吃辣椒的,在炒浇汁的时候放点豆瓣酱或辣椒碎炒更下饭。
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