鲫鱼:健脾
娃娃菜:养胃
五花肉:养血
1.调料汁。香菜切末,辣椒切小段,葱切花,放在调味碗中,依次加入酱油、蚝油、料酒,搅拌均匀备用。
2.娃娃菜洗净备用,五花肉洗净后切片备用,鲫鱼洗净,从中间切开放入盆中备用。
3.烤盘上铺上锡纸,刷一层油,放入切好的鲫鱼,浇汁。
4.烤鱼上放几片五花肉,铺上一层娃娃菜。
5.娃娃菜上再铺一层五花肉,浇汁。
6.烤箱预热5分钟,上下管220度,烤50分钟。
7.烤完后撒上一层烧烤料,在用香菜末点缀一下。
烤鱼上面一定要铺上娃娃菜(也可以是别的菜叶),保证烤鱼不会太干。