胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.菜心洗净,改刀切段
2.菜心焯水,煮熟备用
3.五花肉、莲藕剁成末合二为一,加盐、姜末、鸡粉、蚝油、香油、料酒、胡椒粉、生粉,搅拌均匀
4.反复摔打上劲
5.抓成乒乓球大小的球
6.依次摆放好,起锅加底油烧热
7.将丸子拍成饼状下锅煎炸
8.中小火反覆翻动,煎至两面金黄
9.和菜心会合,摆盘
10.调一个个人喜欢的料汁,开吃
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