土豆:消肿
1.准备好所有需要用到的食材,番茄记得充分洗净表皮,因为等下制作的时候是保留外皮的哦
2.番茄和去皮的土豆切成一英寸左右的块状备用,大蒜切片、洋葱切1厘米小丁备用,这样的大小更容易让两者在炒制中释放自身的香气
3.锅中放足量水烧开,然后放入土豆块煮到熟透,捞出备用
4.另起一锅,放入黄油并中火加热,油热后加入洋葱和大蒜翻炒至洋葱略微透明、二者香气四溢
5.然后加入番茄块不断翻炒到熟透出汁,之后把食材全部盛出,冷却一下备用
6.将所有食材按照牛奶、番茄糊、水、炒好备用的食材的的顺序依次放入搅拌杯中,并盖好杯盖
7.开启机器开关,将转速从1逐渐加到10档,搅拌1分钟左右到细腻顺滑的浓汤状态
8.然后将搅打好的浓汤放入不粘锅中,中小火熬煮到沸腾即可,出锅前加盐和黑胡椒调味
9.装入碗中后用香草等食材装饰一下会更佳美观