青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:健脾
卷心菜:散结
1.把青椒的籽去掉
2.切成丁
3.把卷心菜洗干净,切一半
4.也是切成丁
5.胡萝卜切成丁
6.西蓝花也要切成小丁
7.打三个鸡蛋进剩饭里(因为我的饭多,所以放的鸡蛋就多了),加点盐
8.搅拌均匀
9.热锅加油,放胡萝卜丁,加点盐,炒软胡萝卜丁
10.把西蓝花丁放进去,翻炒
11.再把卷心菜丁放进去,翻炒,加盐和蚝油,炒熟
12.把搅拌好的饭放进去,加酱油,翻炒熟透,就可以出锅啦!
13.当当当当,是不是很有食欲呀!(͒˶´⚇`˵)͒