米饭:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.准备食材。
2.虾仁用料酒腌一下,所有食材切丁备用。
3.锅里倒入少量油,放葱花胡萝卜煸炒下放入虾仁继续翻炒。
4.继续放入黄瓜丁和玉米粒翻炒。
5.放入米饭继续翻炒至米饭和菜充分接触,放入油菜继续翻炒,加入适量盐翻炒均匀熟透关火。
6.一盘香喷喷的炒米饭做好了!
炒饭没有固定模式,根据个人口味可以随意变化!
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