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蔬菜蝴蝶面的做法
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用料:
面粉
400
菠菜
少许
西红柿
1个
胡萝卜
1根
紫薯
1个
清水
少许
盐
少许
小贴士:
1.榨好的蔬菜汁最好过滤一下,口感更好
2.蔬菜汁过滤后的残渣不要丢掉,可以用来烙饼或者熬粥都很不错的
做法:
1.
将紫薯去皮洗净切块放入料理机中,加少许水榨汁并过滤
2.
菠菜、胡萝卜和西红柿按照第一部那样分别榨汁并过滤
3.
取100g面粉放入干净的盆中,加入少许盐,将过滤后紫薯汁缓慢倒入面粉中,并不断搅拌,直至面粉成絮状
4.
将面粉揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,进行醒面
5.
重复3、4步的操作,将胡萝卜汁、西红柿汁和菠菜汁分别和成面团,进行醒面20分钟
6.
将醒好的菠菜面团揉匀进行排气
7.
将揉好的菠菜面团擀成薄薄的圆形
8.
用圆形的瓶盖在面饼上按压,做成小圆形
9.
用筷子从小圆形面饼的两侧向中间夹
10.
菠菜味蝴蝶面做好啦!
11.
重复6至10步的操作,分别把另外三块面团做成蝴蝶面!
12.
做好后多余的蝴蝶面可以放冰箱冻起来,想吃的时候直接煮就好!