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牛奶南瓜羹
健康功效
南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
牛奶南瓜羹的做法
![牛奶南瓜羹的做法图解1]()
1.南瓜去皮切小块备用。
![牛奶南瓜羹的做法图解2]()
2.把切好的南瓜块放入锅里，加入适量牛奶，和糖（我用的是冰糖）。
![牛奶南瓜羹的做法图解3]()
3.开火把南瓜煮熟软，期间多搅拌几下！
![牛奶南瓜羹的做法图解4]()
4.把煮好的南瓜倒入搅拌机里，打到浓稠即可。
![牛奶南瓜羹的做法图解5]()
5.美味可口的南瓜羹做好了！
小贴士
可以直接放入料理机里制作，省去锅里煮的环节。
牛奶南瓜羹的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.南瓜去皮切小块备用。
2.把切好的南瓜块放入锅里，加入适量牛奶，和糖（我用的是冰糖）。
3.开火把南瓜煮熟软，期间多搅拌几下！
4.把煮好的南瓜倒入搅拌机里，打到浓稠即可。
5.美味可口的南瓜羹做好了！
可以直接放入料理机里制作，省去锅里煮的环节。
