五花肉:润燥
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
小米椒 | |
香叶 | |
盐 | 红烧酱油 |
味极鲜 | 水 |
1.先把八角,桂皮,香叶,辣椒,花椒洗干净备用,大蒜姜切好放盘子里。
2.五花肉切好放入盘子里。
3.五花肉放入锅里放入适量的料酒煮出血沫。
4.锅里放入适量的油加入30g冰糖,要用锅铲用不停的翻炒使冰糖融化。然后小火慢慢的炒至糖冒泡变成枣红色。
5.放入五花肉炒出糖色,然后放入八角三个、香叶三片、桂皮二个、小米椒二个、花椒4g 大蒜10g炒出香味。
6.9.加入适量的水没过五花肉,放入味极鲜3勺,红烧酱油4勺,盐50g,味精3g小火炖40分钟大火收汁即可
7.盛到盘子里撒上葱花就可以了
肉一定要炖烂来水不够的话,多加点水慢慢炖,也不能炖过了哦。