高蛋白鸡胸丸子的做法

• 1.鸡胸切碎放入搅拌机打碎至泥状，加入玉米淀粉和蛋清再进行搅拌。

• 2.与之前在搅拌机里搅碎的香菇，胡萝卜，蒜泥，切碎的葱混合在一起进行搅拌。

• 3.锅里把水烧开，搅拌均匀的泥，用勺子做成一个个肉圆子下锅煮熟捞出沥干。

• 4.不粘锅刷上油，小火把鸡胸丸子慢慢煎至金黄色即可。