苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋
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作者:奶茶861

健康功效

苦瓜:抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目

苦瓜炒蛋的做法

  • 苦瓜炒蛋的做法图解1

    1.首先准备好洗干净的苦瓜。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解2

    2.把苦瓜切片装盘备用。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解3

    3.准备好鸡蛋打散加盐再次搅拌均匀。(过程忘拍了)

  • 苦瓜炒蛋的做法图解4

    4.把水煮开放入苦瓜加入适量的盐焯水5分钟捞起。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解5

    5.这是焯过水的苦瓜,如图。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解6

    6.起锅烧油,放入鸡蛋。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解7

    7.炒至7成熟倒出装盘备用。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解8

    8.接着直接起锅烧油,放入苦瓜爆炒再倒入鸡蛋,放入少许的糖,炒至入味即可出锅。

  • 苦瓜炒蛋的做法图解9

    9.这是出锅后的苦瓜炒蛋了。

小贴士

苦瓜需要焯水,可以减少一些苦味。

本菜谱由奶茶861上传

苦瓜炒蛋的家常做法

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