毛豆:健脾
1.准备好葱姜蒜切好备用
2.刚杀的新鲜土鸡,就不焯水了,冷冻的鸡建议焯水
3.锅内倒入适量的油
4.待油温8成热,放入姜片,蒜,倒入沥水的鸡
5.大火将鸡块的水份炒干,放入少许料酒
6.然后倒入事先洗好的毛豆
7.加入适量的盐,生抽,老抽,蚝油。
8.加入适量的水,大火烧开,转小火,大约25分钟左右,可以考虑转大火收汁。
9.盛出装盘,撒入葱,在淋上汤汁。
我这个是子公鸡,如果是老鸡建议用高压锅,要不然液化气不容易炖烂糊。
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