
用料:
- 羊肚菌 10
- 鸭 500克
- 枸杞 8粒
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 姜 6片
做法:
- 1. 鸭肉剁块
- 2. 焯水后再清水洗净
- 3. 准备好姜和枸杞备用
- 4. 羊肚菌洗净后,用清水浸泡半小时,煲汤时把浸出味水倒回锅中一起煲汤,这才是精华所在。一个人的量是3颗,一家三口人的话6个足够了,多了反而味道不太美。
- 5. 把所有材料放入砂锅
- 6. 倒入刚才浸泡的羊肚菌水再加适量清水,大火烧开后,炆火慢炖60~90分钟。
- 7. 时间到 香味扑鼻而来
- 8. 味道非常鲜美,女性经常食用羊肚菌有养颜、嫩白、还可以消除面部的黑斑、黄斑等功效。