酸奶:低蛋白质
香蕉:低蛋白质
番茄酱:保护神经系统
1.准备食材
2.香蕉去皮切块
3.将酸奶与香蕉放入料理机中制作奶昔
4.鸡蛋打入干净的盘中,撒上一些黑芝麻,搅拌均匀,备用!
5.用准备好的模具放在一个面包片上用力向下按压,制作卡通面包片,另一个面包片同操作。
6.将做好的卡通面包片放入干净的盘中,在上表面均匀的摸上一层制作好的奶昔
7.将摸有奶昔的那一面对折到一起,放入蛋液中,使两面均匀的沾上蛋液
8.电饼铛中刷少许玉米油,将沾了蛋液的面包片放入其中进行烹饪,待两面煎之变色后取出。
9.香蕉酸奶面包派就做好了,再用番茄酱画出眼睛和嘴巴就完成啦。
10.剩下的的奶昔不要浪费,撒上些脆皮燕麦,一起食用绝佳。
1.家里没有模具的直接用整个面包片做即可,做成卡通造型主要是为了让小朋友们更有食欲
2. 鸡蛋一定要充分打散
3.煎面包时油一定要少放点