爆炒西芹木耳

爆炒西芹木耳
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作者:

健康功效

西芹:低蛋白质

食材用料

干木耳 5克
小米辣 3根
5克
生抽 10克
适量

爆炒西芹木耳的做法

  • 爆炒西芹木耳的做法图解1

    1.西芹和干木耳,准备好

  • 爆炒西芹木耳的做法图解2

    2.把干木耳,放水中泡发

  • 爆炒西芹木耳的做法图解3

    3.泡发的木耳,摘去老根

  • 爆炒西芹木耳的做法图解4

    4.上锅,加入水

  • 爆炒西芹木耳的做法图解5

    5.把黑木耳,倒入锅中焯熟

  • 爆炒西芹木耳的做法图解6

    6.焯熟的黑木耳,放入水中过凉,备用

  • 爆炒西芹木耳的做法图解7

    7.西芹,撕去老筋

  • 爆炒西芹木耳的做法图解8

    8.把西芹洗干净,切片

  • 爆炒西芹木耳的做法图解9

    9.把西芹放入碗中,加入盐2克

  • 爆炒西芹木耳的做法图解10

    10.用筷子搅拌均匀,腌制15分钟

  • 爆炒西芹木耳的做法图解11

    11.腌制好的西芹,冲洗干净,沥干水份备用

  • 爆炒西芹木耳的做法图解12

    12.小米辣,洗干净,切成丁

  • 爆炒西芹木耳的做法图解13

    13.热锅起油,放入小米辣,爆香

  • 爆炒西芹木耳的做法图解14

    14.把西芹和木耳,倒入锅中

  • 爆炒西芹木耳的做法图解15

    15.快速爆炒

  • 爆炒西芹木耳的做法图解16

    16.加入盐

  • 爆炒西芹木耳的做法图解17

    17.加入生抽

  • 爆炒西芹木耳的做法图解18

    18.再次翻炒均匀,西芹回软,关火盛出

  • 爆炒西芹木耳的做法图解19

    19.盛出上桌

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爆炒西芹木耳的家常做法

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