香椿:抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目
1.鸡蛋液打散,放少许葱花,香椿洗净,去老根,过水抄一下,控水备用。
2.油温七成热下入鸡蛋液,摊至两面金黄捞出备用。
3.留底油,油温七成热下入葱姜炒香。
4.下入香椿炒至微软。
5.在放入鸡蛋。少许咸盐,老抽,翻炒两分钟。
6.装盘出锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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