西红柿:生津止渴 猪油:抗癌防癌
1.西红柿切碎,大小适中
2.将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,放入少许盐
3.起锅烧油,锅内水分要擦干
4.倒入搅拌好的鸡蛋液
5.将鸡蛋炒至凝固状态盛出备用
6.放入少许油,将西红柿放入锅中
7.待西红柿炒软,有汤汁流出,倒入鸡蛋
8.喜欢吃猪油的,可以放入少许猪油,不喜欢吃的可以省略
9.放入适量的盐和少许生抽,喜欢吃甜的可以放适量的糖
10.倒入适量的淀粉勾芡,大火烧开汤汁即可出锅,淀粉勾芡量可以根据自己喜好决定,喜欢汤汁多,多放一点,不喜欢少放一点
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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