土豆:消肿
1.土豆和鸡切块
2.冷水下鸡块,放入姜片煮开
3.有浮沫后,捞出冲凉水
4.所有食材放入炖锅中
5.加水,炖它。等肉熟了之后加入盐和葱,断电,闷一会即可
6.出锅!开吃!
七叶碎碎念:鸡块焯水,去掉浮沫不用加油,鸡皮本来就有油Hi,我是七叶,喜欢美食的请点赞+关注哦~
花样食材 土豆的诱惑
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