莴笋:护肝
1.莴笋去皮,切片,清洗好
2.青椒去缔,切丝备用
3.蒜苗洗好,切小断备用,没有可以放蒜瓣
4.热锅,放油,烧热
5.放入莴笋,翻炒片刻
6.放入切好的青椒丝,继续翻炒
7.放入适量的生抽、醋、继续翻炒,加入少量的清水,继续翻炒
8.放入切好的蒜苗或蒜瓣,翻炒片刻
9.放入适量的鸡粉,盐,翻炒均匀出锅。
10.成品图
11.成品图
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