紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
1.如图准备材料
2.紫薯洗净去皮切块,上锅蒸15分钟
3.蒸好的紫薯加50ml温水用料理机榨成泥,多榨一会,细腻一些
4.紫薯泥中加入400g面粉、10g白糖、5g酵母粉,将剩下的150ml温水慢慢加入其中,搅拌成絮状
5.揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,发酵
6.面团发酵之2倍大,面团里程蜂窝状时就可以了
7.将面团揉匀排气泡,擀成长方形
8.在面表面先摸一层玉米油,再撒少许面粉和白芝麻
9.将面片沿一侧卷成长条状
10.切成5cm长的小
11.沿有切口的一面向下按压
12.全部做好后放入电饼铛中,选中火进行烙饼
13.一面变色后翻面,待两面都变色后就可以出锅啦!
14.发面紫薯饼出炉啦!松软甜甜的,宝贝们都爱吃!
紫薯泥最好用榨汁机做,这样比较细腻;和面时水一定要慢慢加,面团要揉到光滑;天凉发面时可用密闭容器中加入热水,再把放面团的容器放进去,这样面很快就能发好;面片刷油时不易太多!