洋葱:利水
土豆:活血化瘀
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
咖喱鸡: | |
姜片 | |
盐 | |
咖喱酱 | |
热水 | 面包: |
高筋面粉 | |
盐 | |
蛋黄(涂面包) | 酵母 |
黄油(涂锡纸) |
1.先准备好面包的材料,手揉或者放进面包机揉面。
2.盐糖对角放。
3.挖个窿把酵母埋起来。
4.揉面成光滑的面团后加黄油,继续揉出粗的手套膜,直接在面包机发酵两倍大。
5.等面团发酵的时候,鸡腿肉去骨,加适量盐、糖、胡椒粉、姜腌制10分钟。
6.洋葱切块。
7.土豆切块。
8.热锅,加油,放洋葱,炒香。
9.再放鸡肉,鸡肉炒至金黄焦香。
10.加土豆,加热水没过食材。
11.加入咖喱酱,搅拌均匀,盖上锅盖,煮15分钟。
12.加入牛奶,或者椰浆也行。
13.煮至咖喱汁到食材的一半,即可关火。煮好的咖喱鸡香味扑鼻,颜色也很有食欲。
14.用一个大碗,底部放两张锡纸,再放两张油纸。
15.把所有咖喱鸡倒进油纸里。
16.将油纸、锡纸包好,封口。
17.涂上融化的黄油。
18.把发酵好的面团,擀开排气,擀成差不多圆形的形状就行,不用太圆。
19.面团包住锡纸,边缘不停往底部塞。放模具里,放烤箱,再放一碗热水,发酵至两倍大。
20.发酵好后,涂上蛋黄液,撒上芝麻,黑白都行。烤箱预热,170度20分钟,看上色程度加减时间。
21.出炉后的面包,整个厨房都是香气。松软的面包沾点咖喱汁,超级好吃。拌饭一流!