土豆:和胃 青椒:温中散寒 白糖:低蛋白质
1.准备材料,茄子切条或滚刀
2.青椒菱形块
3.土豆滚刀泡水
4.猪肉切薄片
5.宽油准备,土豆炸至金黄色
6.青椒炸至出现虎皮,最后炸茄子,茄子比较吃油,所以最后炸它
7.炒肉片,炒至干煸,下入炸好的土豆、茄子、青椒
8.调制酱汁(生抽、老抽、盐、白糖)
9.肉片炒好后放入之前的菜
10.最后倒入调至好的酱汁,大火收汁2分钟即可出锅
茄子比较吃油,可以炸的轻一些,或者多控一下油。
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