家常式地三鲜

家常式地三鲜
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作者:土豆先生i

健康功效

土豆:和胃
青椒:温中散寒
白糖:低蛋白质

食材用料

长茄子 2根
50克
1勺
生抽 20克

家常式地三鲜的做法

  • 家常式地三鲜的做法图解1

    1.准备材料,茄子切条或滚刀

  • 家常式地三鲜的做法图解2

    2.青椒菱形块

  • 家常式地三鲜的做法图解3

    3.土豆滚刀泡水

  • 家常式地三鲜的做法图解4

    4.猪肉切薄片

  • 家常式地三鲜的做法图解5

    5.宽油准备,土豆炸至金黄色

  • 家常式地三鲜的做法图解6

    6.青椒炸至出现虎皮,最后炸茄子,茄子比较吃油,所以最后炸它

  • 家常式地三鲜的做法图解7

    7.炒肉片,炒至干煸,下入炸好的土豆、茄子、青椒

  • 家常式地三鲜的做法图解8

    8.调制酱汁(生抽、老抽、盐、白糖)

  • 家常式地三鲜的做法图解9

    9.肉片炒好后放入之前的菜

  • 家常式地三鲜的做法图解10

    10.最后倒入调至好的酱汁,大火收汁2分钟即可出锅

小贴士

茄子比较吃油,可以炸的轻一些,或者多控一下油。

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家常式地三鲜的家常做法

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