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懒人蛋包韭
健康功效
韭菜:补肾
鸡蛋:养血
懒人蛋包韭的做法
![懒人蛋包韭的做法图解1]()
1.韭菜放水中，浸泡搓洗干净
![懒人蛋包韭的做法图解2]()
2.洗干净的韭菜，切成段
![懒人蛋包韭的做法图解3]()
3.把韭菜放入碗中，加入盐
![懒人蛋包韭的做法图解4]()
4.把韭菜，抓揉均匀
![懒人蛋包韭的做法图解5]()
5.把鸡蛋，磕入韭菜中
![懒人蛋包韭的做法图解6]()
6.用筷子，搅拌均匀，备用
![懒人蛋包韭的做法图解7]()
7.热锅起油
![懒人蛋包韭的做法图解8]()
8.倒入，韭菜鸡蛋液
![懒人蛋包韭的做法图解9]()
9.待鸡蛋，底部凝固，翻炒
![懒人蛋包韭的做法图解10]()
10.翻炒至，鸡蛋表面干爽金黄，关火盛出
![懒人蛋包韭的做法图解11]()
11.盛出上桌
懒人蛋包韭的家常做法
（全部）
韭菜:补肾
鸡蛋:养血
1.韭菜放水中，浸泡搓洗干净
2.洗干净的韭菜，切成段
3.把韭菜放入碗中，加入盐
4.把韭菜，抓揉均匀
5.把鸡蛋，磕入韭菜中
6.用筷子，搅拌均匀，备用
7.热锅起油
8.倒入，韭菜鸡蛋液
9.待鸡蛋，底部凝固，翻炒
10.翻炒至，鸡蛋表面干爽金黄，关火盛出
11.盛出上桌
