莴笋:护肝
鸡蛋:润燥
1.先准备好,莴笋和鸡蛋
2.莴笋,把表皮去掉
3.把去皮莴笋,洗干净,切成丝儿
4.把莴笋丝,放入盆中
5.加入1克盐
6.用筷子搅拌均匀,腌制30分钟
7.腌制好的莴笋,冲洗干净,沥干水份备用
8.鸡蛋磕入碗中,加料酒,搅拌均匀
9.热锅起油
10.倒入鸡蛋液
11.用筷子,划散,断生
12.鸡蛋断生,盛入碗中,备用
13.另起油锅
14.把莴笋丝,倒入锅中
15.用筷子,划拌均匀,至回软
16.把鸡蛋,倒入锅中
17.把鸡蛋和莴笋,翻拌均匀
18.加入盐
19.加入糖
20.再次翻炒均匀,即可关火盛出
21.盛出上桌