油麦菜:低蛋白质
1.春天的味道,成品图
2.准备好食材:油麦菜、酵母粉、小麦粉
3.将油麦菜清洗干净后,放在开水中焯烫成熟
4.把油麦菜晾至常温后,放入搅拌机中榨成汁
5.在油麦菜的盆中倒入250克小麦粉、2.5克酵母粉、2克盐
6.用筷子顺时针搅拌成棉絮状
7.按揉成光滑细腻状,放在温暖处发酵两个小时
8.两个小时后,面团子为原来的两倍大
9.案板上洒入少许小麦粉,用手按揉面团子,进行排气
10.搓成两个光滑的长条形
11.切成2里面左右大小的面剂子
12.用手把面剂子搓圆按压,再用擀面杖擀薄
13.把五张面皮有间隔地重叠一起,搓一个小长条状作为花心
14.用筷子在二分之一处的位置压一下
15.从下往上慢慢卷起来
16.在二分之一处的位置切成两半
17.把花瓣撑开一点儿,油麦菜玫瑰花馒头就呈现出来
18.用同样的方法把所有的面团子制作完成,放在蒸格中进行第二次发酵
19.40分钟后,蒸锅中倒入五分之一位置水量,水开后调成小火,蒸15分钟,再焖五分钟
20.时间到后,开盖,好香啊
21.油麦菜玫瑰花馒头稍微晾一晾,一个接一个地取出
22.下面放叶子,点缀一下
23.春天的味道就制作好了
1、焯烫油麦菜,时间不宜过长,2分钟即可成熟
2、油麦菜晾至常温再进行榨汁,避免温度过高使酵母粉失效
3、进行发酵时,需要盖上盖子或者保鲜膜
4、案板上洒入少许小麦粉,避免粘黏
5、卷玫瑰花时,需要从下往上
共313道菜
共13道菜
共12道菜
共56道菜
共11道菜