菠萝:止泻
虾仁(大虾) | |
生抽 | |
盐 | 十三香 |
玉米粒 | |
1.准备食材
2.菠萝掏壳,切块
3.红萝卜,黄瓜,火龙果,火腿切成小丁,
4.玉米拨粒(根据自己需要定量)
5.鸡蛋打入碗中,搅拌均匀
6.虾去壳,去虾线,太大切一下,加入适量生抽备用,为了方便可以用买好的虾仁。
7.起锅烧油,烧成7—8分热,倒入蛋液,炒好后铲出
8.放入虾仁,炒至变色
9.倒入玉米粒,炒一会,倒入红萝卜和黄瓜丁翻炒一会,加入火腿丁菠萝翻炒一会
10.倒入米饭,翻炒,放适量盐,十三香
11.炒好后,盛入菠萝模具中,就可以开吃了。
玉米,火腿,火龙果可以根据自己心情放入。煎鸡蛋时多倒一点油,后面操作不用倒油了,吃着很香,不油腻。